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一條魚蛋白質
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2023/02/07 健康主題館/4大飲食迷思銀髮族肌少症上身
飲食錯誤,加速肌力衰退○長者一天攝取6份蛋白質○運動後30分鐘補充蛋白質 ... 一條肉魚,如此一人只吃到一份蛋白質,距離每人一餐食用兩份蛋白質, ...
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