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一條魚蛋白質
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https://health.tvbs.com.tw/nutrition/326593
蛋白質「每餐1手掌」就足夠!午餐沒攝取蛋白質,晚餐可以補 ...
根據衛福部國民健康署「豆魚蛋肉一掌心」的建議,每一餐都要吃到一掌心的豆魚蛋肉類;有足量的蛋白質才能讓身體不消耗肌肉當作能量,維持更好的代謝!如果 ...
確定!
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「一條魚蛋白質」
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一顆蛋的蛋白質
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