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一條魚蛋白質
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吃魚5大好處+16種魚類熱量排行|食魚會變聰明!選 ...
營養師高敏敏介紹了16款常吃魚肉的卡路里,又附上蛋白質含量、碳水化合物和脂肪含量,以下為每100g魚肉的數值。 魚肉卡路里第1名鯖魚. 每100g魚肉/417kcal
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