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一條香腸蛋白質
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想要增肌減脂,不是高蛋白就行!吃錯小心中風、心臟病找上門
奶類的一份是約236毫升的鮮奶,用超商賣的小瓶290毫升鮮奶來記比較方便。 蛋白質與心血管疾病. 研究認為,多吃紅肉與香腸、培根、 ...
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