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一條香腸蛋白質
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增肌期餐餐大魚大肉,怎麼一點效果也沒有?小心肌肉沒練出來
好了,這下你知道,並不是打著高蛋白的大旗,就能狂吃牛排、豬排,更不該多吃培根、香腸等加工肉品。接下來,我們分別來就幾樣疾病,看看研究怎麼說。
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「一條香腸蛋白質」
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