熱量 172 千卡1548 千卡蛋白質7.0 克63.0 克脂肪14.0 克126 克飽和脂肪1.0 克9.0 ... 不過,海鮮的熱量未必比肉類低,一條未烹調的秋刀魚約100公克,熱量高達314大卡, ...
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