為什麼這篇香魚熱量鄉民發文收入到精華區：因為在香魚熱量這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者ffiioonnaa (將心比心)看板fastfood標題[食記] 減肥也不忘吃麥當勞時間Fri...
香魚熱量 在 寶貝球-球球 Instagram 的最佳解答
2021-08-18 12:25:47
毛孩的鮮食飲食日常💛 ～營養鮮食介紹🔆 這次GGeat的鮮食 @ggeatfood 非常的豐盛💗 像來場鮮食野餐派對☀️ 給毛孩挑選自己喜歡的吃💕 而且是狗狗貓貓鼠鼠人都可以食用喲🐶🐱🐭💛 📝餐點介紹一下有~✨ 💛羊奶淋醬小蛋糕 💛海鮮派三小一組 💛鮮食磅蛋糕六片不同口味 💛蔬菜肉丸子一份 💛...
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這食記離今天已經好一陣子了，剛好今天特別空閒所以來po*^^*
五月多時，我正熱血地在減肥...(現在已經沒有了，沒鬥志了xD)
但老早就答應朋友要一起去吃麥當勞了，
而且她手頭的禮卷快過期了，
所以，即使在減肥，我還是硬著頭皮去吃了～
但是因為我的鬥志正旺，所以即使吃麥當勞仍是要吃得健康又低熱量！
首先，我鎖定熱量感覺較低的麥香魚套餐！
再來就要麻煩店員小姐體諒我的龜毛...
我點了「麥香魚不要美乃滋、薯條不要鹽、綠茶去冰」
因為多了這些要求，所以餐點是現做的，稍等幾分鐘就能吃熱騰騰的餐囉！
真的很謝謝那位可愛的店員，我這麼囉唆，還是一直笑咪咪地對我。
麥香魚去掉美乃滋後，長相真的很令人傻眼XDD很小很單薄，
抓緊漢堡，一口咬下...
溫熱鬆軟的麵包、金黃酥脆的麵衣、鮮嫩的魚肉以及微融的起司，
不同的口感、滋味同時在嘴中衝擊，那種美味讓我愛不釋口！
少了美乃滋跟酸黃瓜，味道雖然樸素卻有種很舒服的滋味，
去鹽的薯條還是帶著少少的鹽(因為鏟子上有點鹽巴)，所以鹹味還是夠的，
而且少了過多的鹽巴，更能感受馬鈴薯的原味！
表皮一如往常的酥脆，而裡頭的馬鈴薯餡鬆軟，相當美味喔！
最後，是我為了減肥而搭的綠茶！真的是無糖的O__Q
我從小就不太能接受無糖的飲料，所以我不喜歡XDD
但是跟麥當勞油炸的食物們一起飲用，可以解解油膩。
這樣一餐算下來，大約五百多的熱量，還在能接受的範圍^^"
我之後去吃麥當勞，有點不好意思這樣麻煩店員小姐～怕他們太麻煩，
而且經過麥當勞最近的分區漲價後，
我覺得我去吃的機率大減了！
這樣對我過高的膽固醇應該有好處：）
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◆ From: 61.224.56.199
推 alongiris:有薯條就不可能只有五百多吧....囧 08/08 22:01
我是照麥當勞的紙提供的數據加一加，再減掉一些熱量XD
推 bape77:吐槽一下 麥香魚跟薯條雖然加起來只有500多卡路里...但是 08/08 22:49
→ bape77:薯條跟裡面的魚都很油 脂肪加起來是26 26x9=234 所以等於是 08/08 22:51
→ bape77:如果不算蛋白質跟糖 234+560=794 去掉美乃滋 熱量也是頗高 08/08 22:52
推 bape77:真正要減肥 吃低卡低脂低糖的東西效果會比較好= =" 08/08 22:57
→ bape77:但不要一天低於800卡 會變成溜溜球效應 一天大概1000~1200 08/08 22:59
恩~分析得滿有道理的!不過我很少吃麥當勞啦^^"傷荷包又傷身 呵呵
※ 編輯: ffiioonnaa 來自: 61.224.56.199 (08/08 23:06)