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香煎秋刀魚的簡單做法,一分鐘就能學會 - 人人焦點

第一步：秋刀魚解凍以後，從魚肚開一條縫，取出裡面的內臟和魚鰓。 ... 秋刀魚是高蛋白低脂肪的佳品。100克秋刀魚的熱量大約爲125大卡，熱量較低 ...

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