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吃營養食品得花大錢？4種平價「超級食物」吳郭魚上榜！

這款在菜市場上隨處可以的便宜魚種含有豐富的礦物質和瘦蛋白質，只要3.5盎司（約支票簿的大小），就可提供26克蛋白質和128卡路里，而且吳郭魚肉質容易下口 ...

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