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海鮮熱量低？1條秋刀魚314大卡

魚類部分，吳郭魚每百公克的熱量107大卡、烏魚180大卡、虱目魚200大卡、鮭魚230大卡、秋刀魚314大卡，而未經烹調的鯖魚則高達417大卡。 加熱烹調可減 ...

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