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比喝油還長肉的5種水果｜方格子vocus

香蕉 ：每100克含有89大卡的熱量，1根香蕉約100多大卡，相當於需要散步1 ... 一根香蕉當飯後水果了。 image. zoomable. 這些建議提醒我們在減肥過程中需要 ...

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