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吃吃喝喝享瘦秘笈－減肥套餐 - Google 圖書結果

... 一把堅果或一杯無糖豆漿。 3、晚餐:素炒西胡蘆、蕃茄冬瓜湯、腐竹拌黃瓜,紅豆粥一小西葫蘆調節人體代謝,具有減肥、抗癌防癌的功效。蕃茄冬瓜湯的熱量僅為8卡。

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