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「預防乳癌一日食譜」 控制油脂攝取| 醫藥百科| 健康| 世界新聞網

蒸地瓜一條(165克)+豆漿一杯(260毫升)+綜合堅果一茶匙(5克) ... 總熱量. 1621大卡（醣類50.1%、蛋白質20.5%、脂肪29.4%）. 食譜設計／劉怡里.

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