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豆漿蛋白質含量高！運動增肌該怎麼喝？喝豆漿2大好處一次看！

這時候不妨喝低糖豆漿可以讓血糖上升，避免一不小心吃太多食物，反而攝取了過多熱量。 此外，豆漿選擇也跟運動種類有所關聯。如果剛結束像跑步、游泳 ...

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