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豆漿減肥正確喝法！「喝對時間」是吸收關鍵 - Yahoo奇摩

在減肥過程中，最害怕的就是常常因為覺得很餓，就吃下了過多的食物，為了要避免總是熱量爆表，營養師會建議可以在餐前先喝一杯豆漿，豆漿含有豐富的蛋白質 ...

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  1. 一杯甜豆漿熱量
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  2. 一杯無糖豆漿熱量
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  3. 300cc有糖豆漿熱量
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