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[問題] 米飯的熱量- 看板FITNESS | PTT消費區

看到這裡我的理解就是一碗米飯＝ 一份全穀雜糧類然後我去"食品營養成分資料庫(新版)"查詢80G米熱量是283 Kal 總碳水-膳食纖維= 61.6 G 160G ...

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