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三天快速減肥Military Diet 軍人減肥餐單! 3日減10磅短期減肥法 ...

好處是能按時進食三餐，餐單中更包括了香腸和雪糕，3日內便可以減掉3kg，之後4天持續維持低卡路里食物，在沒有限制食物種類的情況下，更可以在一星期瘦5kg ...

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