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為速度而吃－針對單車騎士設計的飲食菜單 - Vision

... 一日飲食共可提供3,520大卡的熱量。換算成比例的話，約是72%的碳水化合物、12%的蛋白質以及16%的油脂類。當然啦！要在正餐之中塞下那麼多的醣類食物並不容易，但你可 ...

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