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高齡者飲食設計與優質生活(苗栗區農業改良場)

... 飲食因素全都包含在一種飲食方式中稱「防高血壓飲食（DASH）」強調的重點『不是不吃什麼，而是應該吃什麼』研究結果以低脂肪（26%熱能來自脂肪），每日有8~10份蔬果，2 ...

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