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如何設計一份標準菜單

一位19歲健康女性，身高157公分，體重51公斤，中度工作量，利用食物代換表，為其計畫一飲食設計： ... 一日膳食設計. 午點. 主食. 6. 一碗半. 飯. 午餐. 魚蛋肉類. 1. 一個.

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