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斷食一定要大量喝水嗎，斷食期間只喝水要注意什麼

短期斷食是3天，如果是第一次，斷的話，會有點難過，對排毒養生有一定效果 ... 斷食分單純斷食（**）和瑜伽斷食法，單純斷食一日，無論不吃主食，還是 ...

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