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168間歇性斷食法「怎麼吃最有效」完整攻略！加映 - Vogue ...

簡單來說，一日三餐身體多消耗的是碳水化合物（醣類），「間歇性斷食法」因為 ... 可以啟動細胞自噬作用，預防阿茲海默症、排毒、抗老化、降低發炎 ...

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