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[閒聊] 為什麼大家覺得斷食會很餓跟失敗？

斷食有很多種方式52斷食16/8（18/6） 每日一餐二日一餐這邊強調以每日一餐為例正常人聽到每日一餐都會馬上有三個感覺1. 極端不健康2. 很容易餓，生活像地獄3.

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