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吃魚油好處與功效，營養師教你魚油一天吃幾顆、什麼時間吃最好

魚油最好的食用時間就是隨餐或是飯後食用，主要是因為食物中的脂肪會提高魚油在人體的吸收度。因此會推薦民眾可以選擇在一天之中吃得最豐盛的一餐的 ...

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