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偶爾一、兩餐不吃，身體更健康| 主題文章 - 天下文化

在伊斯蘭曆中的第九個月，整整一個月的時間，從日出到日沒，禁止一切飲食。但晚上可以進食，換句話說，等於是兩餐不吃。 當然，我不會要求各位要一整個月、每天 ...

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