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204斷食法是甚麼?禁食時間越長就會瘦得越快嗎 ... - 懶人斷食jo

在上面的表格就可以看出204斷食法是進食時間最短的斷食法，當你一天只有4個小時進食其實基本上只能吃一餐，所以也是三種斷食法中執行最困難的斷食法。

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