你即將離開本站

並前往https://www.harpersbazaar.com.hk/lifestyle/omad-diet

一日一餐「間歇性斷食」能減肥嗎？了解OMAD 斷食法飲食限制

雖然OMAD 斷食法沒有指定一天中哪一個時間吃飯最適合，不過《一日一餐的健康奇蹟》日本作家兼醫生南雲吉則建議每日早點吃晚餐，並以原型食物為主。

確定！ 回上一頁

查詢 「一日一餐一個月」的人也找了：

  1. 一日一餐減肥心得
    2.
  2. 一日一餐瘦多少
    3.
  3. 長期一日一餐
    4.
  4. 一日一餐副作用
    5.
  5. 一天一餐吃什麼
    6.
  6. 一天一餐減肥dcard
    7.
  7. 一天一餐好處
    8.
  8. 一天一餐瘦不下來
    9.