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健身教練監修！推薦十大人氣計步器【2021年最新版】 | mybest

據悉只要將走路的步伐加大、速度加快，走上一萬步可以消耗約300卡熱量。而我國衛生署國民健康局所推動的「每日一萬步，健康有保固」已行之有年，使得「健 ...

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查詢 「一小時走幾步」的人也找了：

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  2. 每日建議步數
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  3. 6000步要走多久
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