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飯後經常走路的人 - Cofacts 真的假的

資料統計：每走一步，可推動人體50%的血流動起來，活血化瘀；可擠壓人體50%的 ... 了，據有關專家測試，每週步行三次，每次一小時，連續堅持4個月者與不喜歡運動的人相 ...

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  1. 步行一小時步數
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  2. 每日建議步數
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  3. 6000步要走多久
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