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【健康】走路、快走、慢跑有何分別？治療師教你怎麼走才不會 ...

另外，李旻璋也建議，挑選快走的鞋子時，尺寸以後腳跟可剛好插入一指為佳，鞋頭寬剛好即可，避免感到太擠太緊，也別太寬鬆，太寬會造成行走時不斷摩擦而 ...

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