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一天1000卡的減肥食譜
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一週減一公斤
從早餐開始,搭配「一餐少150卡」,三餐少450卡,一週少0.5~1公斤! ... 最近又有一份一週減肥菜單爆紅,以高蛋白、低脂為主,一天熱量約只有1000卡 ...
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