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一天1000卡的減肥食譜
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網友實測七日瘦6 KG,高蛋白質低脂一日攝1000卡!
這個食譜以「高蛋白、低脂」為主要,每天大約攝取1000卡路里,有網友照著這個食譜再配搭簡單的運動,一週便瘦下了6 KG!減肥時最怕因蛋白質不足造成掉 ...
確定!
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