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一天1000卡的減肥食譜
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減肥食譜 - 廖叔叔健康屋
針對這種肥胖更要注重三餐飲食,達到改善體質的健康瘦身減肥。 ... 一般婦女一天所需熱量在1500卡,而瘦身者必須控制在1000卡以下,所以絕對不能吃油炸肉類的便當。
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