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[減肥豆知識] 減重時吃得低於1000卡，反而瘦得慢! - 飛小豬

人們一旦想減重，最先冒出的念頭就是少吃一點，熱量減少，就會瘦， 有些人甚至一天只吃一餐或減食到熱量過低， 以水煮青菜或一兩片麵包果腹。

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