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一天1000卡的減肥食譜
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秀智自招喝水都會胖全靠「1000卡減肥法」養出易瘦體質
除了熱量控制之外,秀智分享自己晚上六點後就不會吃任何食物,一天三餐全都在這個時間前吃完,除了可以讓食物有足夠的時間完全消化,避免脂肪累積之外, ...
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