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減肥計畫大戰鬥，我的每日瘦身食譜2瘦回41公斤

... 是500卡左右 午餐 荷包蛋一顆外加七顆水餃!! 開會中速戰速決 晚餐 中午吃的水餃熱量可不低 晚餐來杯熱熱的海鮮混合飲 保持一天熱量不超過1000卡 ...

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