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一天少500大卡！女明星偷偷喝2種「減脂包瘦湯」食譜大公開

但是，值得注意的是，減重過程中，不建每天攝取的總熱量低於1000至1200大卡。 「體重控制者──每日應攝取熱量」公式. Step1：測量自己「目前」的身高、 ...

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