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12點前就睡死到底怎辦到的？ 市民「一句話」神解秒懂了

原PO 在PTT 八卦版表示，看朋友開始規律. ... 吃飽有點睡意的時候趕快去睡，隔天你就能4、5 點自然醒，然後晚上也會很早睡，我開學是這樣改過來的啦！

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查詢 「一天 睡四小時 PTT」的人也找了：

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  2. 只睡四小時,會 怎樣
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