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一天最多可吃幾顆蛋？醫師揭答案40萬網友震驚 - 觸Mii

邱正宏指出，至於每個人一天可以吃幾顆蛋，其實沒有嚴格的限制，一天吃5顆 ... 脂肪的總攝取量應低於總熱量的10％，而且盡量以不飽和的脂肪酸來取代。

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