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一天能吃幾顆蛋？名醫揭：這吃法膽固醇狂降18％ - 生活

至於為何過去會認為一天最多只能吃一顆蛋，江坤俊說，這是源自於美國2015年發布的飲食指南，建議膽固醇每日攝取量不要超過300毫克，而一顆蛋的總膽固醇 ...

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