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一天 吃三顆雞蛋
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破解迷思!一天吃三顆蛋,反而降壞膽固醇!
此外,美國康乃狄克大學最近的研究也證實,每天吃3顆蛋,連續12周,可以減低最小、最緻密的LDL (真正的壞膽固醇)達18%。換句話說,1天吃3顆蛋,會降低 ...
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