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一天 一顆火龍果
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火龍果助你一「便」之力!紅肉白肉營養成分大PK - 食力
至於擔心水果糖分的糖尿病友們,建議可以用量米杯來計算,一天攝取只要不超過2杯,都是沒問題的。 怎麼吃最營養?搭配維生素C高的水果可提升鐵質的吸收率.
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