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仁愛醫療財團法人- 由青少年營養談考生營養百分百
醣類的攝取佔總熱量的50-60%,一天約為250-300公克。醣類主要的功能是提供熱量來源,此外在身體肌肉大量活動時,氧氣需要量達最高,這時醣類也是最主要 ...
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