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一天蔬菜攝取量幾克
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中秋吃文旦應景營養師提醒「這些族群」小心吃
另外,柚子是高鉀水果,每100公克含鉀離子216毫克,因腎臟功能異常會減少 ... 的蔬菜建議攝取量改以水果取代,一天就會增加約200大卡的熱量,導致攝取 ...
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