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一天蔬菜攝取量幾克
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【健康】上班壓力大?不愛吃蔬菜?排便問題好困擾!增加膳食 ...
蔬菜 水果與膳食纖維攝取未達標,導致便秘、高血脂與高血膽固醇. 一天膳食纖維攝取量僅達建議50%,是便秘的原因. 台灣營養基金 ...
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