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一天蔬菜攝取量幾克
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桃園縣營養教育及午餐精進
主要提供維生素、礦物「預防便秘、增加免疫|蔬菜種類繁多,例如青江菜, ... 大類食物的攝取份量,也就是說:一天要吃全穀根莖類12份(其中末精緻化的殺.
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