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一天蔬菜攝取量幾克
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六大類食物的份量與代換作者:臺大醫院營養室保健園地2016 ...
六大類食物份數範例(每人每日熱量需求依個人年紀、活動量有所差異):. 一般成年女性:每天建議攝取1500大卡,依六大類食物可分配為全穀根莖類10份、蔬菜類4 ...
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