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東馬月刊103年12月號 - 台東馬偕紀念醫院

成人如果過度減少油脂攝取，造成體脂肪不足，會有月經中止及骨質流失等健康問題，甚至會失去脂肪隔絕與保護 ... 美國心臟協會建議每日油脂攝取量不超過總熱量的30%。

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