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一天睡五小時夠嗎
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https://daydaynews.cc/zh-tw/health/576926.html
50歲後,每天早上不到5點就醒了,正常嗎?和哪些原因有關?
人的年齡越大,睡眠越少,年輕人每天睡八個小時,可能都覺得不夠,而很多老年人每天睡五、六個小時,就再也睡不著了。不過,不是所有人老了後睡眠都會 ...
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