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沒有「局部瘦」這回事！關鍵在於這2點 - World Gym Blog

瘦手臂 、瘦大腿，你想瘦哪、就可以瘦哪嗎？不可能啦！ ... 別忘了，減肥目標不是一天兩天就能達到的，要持之以恆、不求快，用正確的兩大觀念「有氧+重 ...

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